Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 93.18g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Мааг Семечки От Атамана, Нектарины, Лента Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Лук, Оливковое Масло, Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Мааг Семечки От Атамана, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Impact Whey Protein, Котлеты из Свинины с Морковкой. Snacks/Other: Домашнее Курабье , Рахат Буревестник, 365 Дней Хлеб Столичный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|