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병아리콩 넉넉히 삶아 후무스 만들고 루꼴라, 코울슬로, 껍질벗긴 토마토 얹어 한접시 완성!! 후무스 (병아리콩, 올리브오일, 레몬즙, 다진마늘, 소금, 후추) 일반식 돌아와도 서트푸드 최대한 활용해 보옴~
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1151 kcal
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Fat: 41.86g | Prot: 34.31g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: 로얄 미얀마 티믹스 홍차라떼, 복숭아, 바나나, 그릭요거트. Lunch: 열무김치, 카누 디카페인 미니, 아이스크림, 수제비. Dinner: 방울 토마토, 후무스, 루꼴라. Snacks/Other: 낫띵베럴 새싹보리순 분말, 유기농마루 아몬드를 듬뿍넣은 하루견과유. more...
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