|
Вооот..теперь точно любимый завтрак на 550ккал. Доброго дня всем!!! погода мрачная,но у меня сегодня столько приятных дел,и под занавес дня -апгрейд головушки 🤞
|
1659 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 93.06g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Болгарский Перец, Бежин Луг Молоко 3,5%, Мёд, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Сахар, Ашан Челночек, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Останкино Карбонад Юбилейный, Ржаной Хлеб. Dinner: Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Селяночка Сушки Челночок, Бежин Луг Молоко 3,2%, BeFit Творожная Запеканка с Маком. more...
|
|
 Comments
Анечка, доброго утра! Чудесный завтрак и отличные планы😘😘😘💋
25 Aug 21 by member: losen75
|
25 Aug 21 by member: Анка жрун
|
Правда 550? Кажется, так мало еды тут)) У меня была молочная каша с вермишелью, два бутерброда: тосты/слив.сыр/кр.рыба/запеченная грудка/овощи, кофе с молоком/сахаром и яйцо со слив.маслом. И тоже вышло на 550 ккал))
25 Aug 21 by member: cziri
|
cziri, хлеб на 130ккал, печенье на 110, сыр на 140, яйцо 75, мед в кофе, молоко, воть и набежало.
25 Aug 21 by member: Анка жрун
|
Какой хлеб калорийный💪 поняла, спасибо))
26 Aug 21 by member: cziri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|