Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 123.68g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Second Breakfast: Бочкари Мохито со Вкусом Клубники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Afternoon Tea: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Нектарины. Dinner: Блины с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|