Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 107.87g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Жареная Курица, Гречка Отварная. Lunch: Taciaty Паста Сиркова , Киевхлеб Рогалики Зернятко , Флагман Форель Слабосоленая, Рис Отварной. Dinner: Мёд, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|