|
Ого, я таки достигла своей цели в данном приложении 🎉 хоть мой вес и скачет, иногда прибавляя к себе по вечерам 2-3 лишних кг, но с самого утра он уже не в первый раз показывает более-менее постоянные цифры. Теперь я сбросила ещё 1 кг с небольшим. Думаю, пора уже обновить числа в графе "Желанный вес" и двигаться дальше 👏👍
|
52.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 78.13g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Лаваш Армянский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибиржинка Йогурт 2,5%, Ягодный Пирог. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 59 minutes, Vacuuming - 1 hour, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|