Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 101.46g | Carbs: 218.12g.
Breakfast: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Гречка варёная. Dinner: Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка варёная. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, МОРОЖЕНОЕ домашнее, Клубника, Окей Виноград Черный , Дары Природы Финики Сушеные, Магнит Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|