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1229 kcal
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Fat: 36.04g | Prot: 63.29g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Peras, Café, Verde Campo Cottage Lacfree, Pão Integral. Lunch: Arroz de Couve Flor, Alface Romana, Pepino Japonês, Pimentão Amarelo, Subway Tomate, Grão-de-Bico Cozido, Brócolis, Batata Bolinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Molho de Tomate, Renata Parafuso Tricolori, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Pipoca do Johnny (Parmesão e Toque de Azeite Trufado). more...
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