|
2 месяца
|
859 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 95.50g | Carbs: 41.75g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленая Линия Холодец Говяжий. more...
|
|
 Comments
А разве. "до" было не лучше? Или я чего-то не понимаю 😅
Ну да, если только из-за 90кг,но там ведь прям все чётенько.
Если после этого конечно пойдет набор массв, то окей👌🏻
24 Aug 21 by member: selenka123
|
Дельты (плечи) радуют… всего два месяца… но он молодчина! Без прогулов тренировок, нацелен на результат.
24 Aug 21 by member: mkexclusive
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|