susantilathif's Journal, 24 Aug 21

resep ya gmn? 

resep kak 

. 

Kaka @artika Ini kaka resep berger tempe. Untuk takaran bahan sesuaikan dengan kebutuhan kalori masing masing ya kaka -Tempe di haluskan bs juga di blender, tambah telor, seledri, daun bawang, bumbui lada dan kaldu. (di panggang tanpa minyak api kecil, selagi belum kering bentuk tempe yang sudah di tuang di teplon sesuai selera, bs bulat atau kotak, api kecil banget ya, waktu membentuknya biar ngga cepat kering. - saos +- 2 sdm,buat olesan di roti tawarnya - tidak pakai mayonise itu sy ganti dengan yogurt plain di tambah sedikit sj saus (aduk) - wijen du sangrai - selada sckpnya - roti tawar gandum 2 lmbr, bs juga pake sari roti tawar kupas kalori lebih rendah -susun sesuai selera 

Kaka @fuadlen Ini kaka resep berger tempe. Untuk takaran bahan sesuaikan dengan kebutuhan kalori masing masing ya kaka -Tempe di haluskan bs juga di blender, tambah telor, seledri, daun bawang, bumbui lada dan kaldu. (di panggang tanpa minyak api kecil, selagi belum kering bentuk tempe yang sudah di tuang di teplon sesuai selera, bs bulat atau kotak, api kecil banget ya, waktu membentuknya biar ngga cepat kering. - saos +- 2 sdm,buat olesan di roti tawarnya - tidak pakai mayonise itu sy ganti dengan yogurt plain di tambah sedikit sj saus (aduk) - wijen du sangrai - selada sckpnya - roti tawar gandum 2 lmbr, bs juga pake sari roti tawar kupas kalori lebih rendah -susun sesuai selera 

Ka @cichi hehehe 

Mksh informasi 

Sama sama kak @fuadlen