|
запеканка в микроволновке ♡(´^ω^`)
|
994 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 97.44g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Panacea Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Нектарины, Сливы, Малина, Голубика, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Тыквенные Семечки, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Fit Active Protein Cocktail Strawberry, Фрутоняня Биотворог Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые. Dinner: Polezzno Корица Молотая, Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Витьба Отруби Хрустящие Ржаные, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Vitality Соевое Молоко. more...
|
|
 Comments
оч красиво:3 можно рецепт, если не сложно?
24 Aug 21 by member: koммуниcт=з
|
Доброго времени суток. Я просмотрела весь ваш аккаунт, и я восхищён вами, вашей красотой и силой воли. Но если быть честной, у меня возник вопрос : как у вас получилось так сильно поху до такой маленькой цифры? И есть ли какие-то последствия?
24 Aug 21 by member: lussaura
|
koммуниcт=з, 100 г брикетный творог, 10 г изолят соевого белка, 1 яичный белок, подсластитель по вкусу, 3 гр миндаль. Всë смешать (миндаль покрошить в "тесто"), выложить в силиконовые формочки и в микроволновку на 3-4 минуты
24 Aug 21 by member: cinnam♡n
|
lussaura, у меня маленький рост, поэтому и цифра такая (｡ﾉωﾉ) последствия.. Ну не знаю даже. Мой вес не нравится маме и врачам, часто ругают за него и за мою внешность
24 Aug 21 by member: cinnam♡n
|
24 Aug 21 by member: koммуниcт=з
|
24 Aug 21 by member: cinnam♡n
|
24 Aug 21 by member: 1455597
|
Minikui x koneko, самое главное, чтобы вам было комфортно в вашем весе, поэтому не обращайте внимание на мнение окружающих, если их это не устраивает.
24 Aug 21 by member: lussaura
|
Меня могут опять в психушку отправить, и мне очень страшно, когда на меня кричат... А так я бы с радостью не обращала внимания, хех
25 Aug 21 by member: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|