Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 17.19g | Prot: 24.54g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. Lunch: Фрутоняня Биотворог, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, Банан, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Фруто Няня Лимонадик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|