Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
93 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 122.20g | Carbs: 69.04g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: ARO Миндаль Сушеный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Soba Гречневая Лапша, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|