Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 39.11g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Томское Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное , Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. Lunch: Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Dinner: Burn Энергетик, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|