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60g Misto legumi e cereali 🥣 100g di broccoli 🥦 6g di Grana Padano 5g Olio EVO 80g Arrosto di petto di pollo 🍗 Amadori 200g di Anguria 🍉 404 kcal BUON PRANZO A TUTTI 😎
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1187 kcal
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Fat: 39.52g | Prot: 100.49g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Anguria. Lunch: Grana Padano Grana Padano Dop, Broccoli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Arrosto di Petto di Pollo , Despar Misto Legumi e Cereali. Dinner: Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Filallegre, Angus. Snacks/Other: Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Sinnack Wraps, Vital Mozzarella Light, Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Misura Crackers Integrali Fibrextra. more...
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 Comments
Se posso permettermi un consiglio..non aver paura di mettere un cucchiaio di olio evo. I micronutrienti liposolubili fanno bene e arriveresti a una quota totale di circa 500 kcal che non è male in ipocalorica 😉!
23 Aug 21 by member: manueldigiu
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Grazie del consiglio, e so che hai ragione, la mia nutrizionista mi ripete sempre di utilizzare 10 g di olio a pasto senza paura 😅
Ancora grazie, ciao 👋🏻
23 Aug 21 by member: Elex🤸🏻♀️🩷
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Figurati, un abbraccio 🙃!
23 Aug 21 by member: manueldigiu
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Elex🤸🏻♀️🩷's Weight History
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