Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 90.89g | Carbs: 213.14g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma, Italac Leite Semidesnatado, Pão Francês, Clara de Ovo. Lunch: Coxão Duro Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Molico Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Other: Pão-de-Ló, Turma da Mônica Maçã, Morangos. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeska Picon's Weight History
|