Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 143.88g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Valio Сливки 10%. Lunch: Ашан Помидор, Arla Сыр Natura Light 16%, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Виктория Грудка Куриная Отварная, Увелка Крупа Перловая. Snacks/Other: Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|