Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 90.67g | Carbs: 181.14g.
Breakfast: Kitco Bliss Lentil Chips, حلا العز اسومي, نادك حليب كامل الدسم, عسل البرسيم, بيضة مسلوقة, بوك جبنة بوك السائلة, لوزين توست بر. Lunch: فيتوتشيني, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: تتبيلة سلطة الثاوزند ايلاند, نادك لبن طازج قليل الدسم, لوزين توست بر, قودي تونة تندرينا بالماء والملح. Snacks/Other: عسل البرسيم, نادك حليب كامل الدسم. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|