Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 67.28g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Рубленые котлеты из куриной грудки, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана. Dinner: Дыня, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Просто Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorazanina's Weight History
|