Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2672 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 168.25g | Carbs: 308.00g.
Breakfast: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Обычные Блины, Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски, Индейка. Dinner: Рис Отварной, Креветки, Авокадо, Сладкий Соус Маринад, Роллы, Миндаль, Чай с Лимоном и Сахаром, Имбирь Маринованный, Саке, Запеченные или Жареные Креветки, Healthy Food Тофу с Маслинами и Специями. Snacks/Other: Клубника, Имбирное Печенье, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Maxler Омега 3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|