Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
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46 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1141 kcal
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Fat: 27.81g | Prot: 66.41g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Té (Infusión), Minuto Verde Arándanos, Plátano, Gourmet Cacao Amargo, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Great Value Sugar Free Syrup. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zanahoria, Exotic Food Sweet Spring Roll Sauce, Marco Polo Paprika, Ajo, Gourmet Salsa de Soya, Lider Kanikama (17g), Alga Nori, Coliflor, Quillayes Queso Untable Fresco, Pepino, Ariztía Pechuga Entera Pollo. Dinner: Té (Infusión), Hellmann's Ketchup Light, Tia Rosa Tortilla, Tomates, Lechuga, Adler Queso Cheddar Reducido en Calorías, Mi Tierra Proteína de Soya, Cebollas, En Linea Crema de Avellanas con Cacao, Kupiec Rice Cakes Multigrain, Plátano. Snacks/Other: Orbit Chicle. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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