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2100 kcal
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Fat: 86.46g | Prot: 93.47g | Carbs: 248.73g.
Breakfast: Iogurte, Granola, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pif Paf Presunto, Queijo Branco, Pão Integral. Lunch: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Farofa, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Cebolas Maduras Cozidas, Aurora Linguiça Toscana, Lombinho de Porco. Dinner: Regina Creme de Leite , Broa de Milho, Linea Geleia de Amora Zero, Predilecta Geléia de Morango, Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Predilecta Geléia de Goiaba, Super Frango Peito de Frango Desfiado. Snacks/Other: Maçã, Café com Açúcar, Xilitol, Tomates, Pasta de Amendoim, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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 Comments
22 Aug 21 by member: Juoliveirasousa
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Que transformação incrível !
22 Aug 21 by member: Paula Vieira.
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oi, alguem sabe me dizer a meta semanal para 1300kcal diarias
22 Aug 21 by member: carolinerodrigues23
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22 Aug 21 by member: sk.17
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22 Aug 21 by member: Anderson Muniz0
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22 Aug 21 by member: DrJaimeJr
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23 Aug 21 by member: Andrea Luisa
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23 Aug 21 by member: takanaki
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23 Aug 21 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Simplesmente um colosso, Deus te abençoe sempre 😉👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
23 Aug 21 by member: Cristiane.fsa
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23 Aug 21 by member: Nana Moura
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redução de estômago né? parabéns
23 Aug 21 by member: joyciellen
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Sim Joyciellen, fiz redução! Mas muita disciplina, musculação, renúncias. Nada diferente de um processo sem cirurgia.
23 Aug 21 by member: _camila.csr
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23 Aug 21 by member: Alana Anacleto
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23 Aug 21 by member: Wlly Guidine
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meu marido fez redução e agora está em um longo processo para chegar no peso ideal , faz apenas 40 dias e não é nada fácil! eu vejo de perto como é sofrido! mais com perseverança ele chega lá ! Parabéns está ótima , admiro muito quem passa por esse processo tão doloroso .
23 Aug 21 by member: valeriafrutero22
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23 Aug 21 by member: Leydeane
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Quantas calorias por dia vc comia em média?
23 Aug 21 by member: silghi
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Oieee , você pode me dar algumas dicas de dieta ? O que comer no café da manhã , almoço e janta ?
23 Aug 21 by member: Thaalyta_f
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23 Aug 21 by member: Monesi~
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_camila.csr's Weight History
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