|
370калл,ужин(филе индейки,творожный сыр,лук,помидор,грибы,сыр)😍😍😋👍
|
1437 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 137.38g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Global Village Авокадо ХААС, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Филе Индейки, Sen Soy Лапша Гречневая Soba. Dinner: Ашан Шампиньоны, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Президент Сыр Творожный, Глобус Филе Индейки. more...
|
|
 Comments
22 Aug 21 by member: Андрей15
|
Андрей 15, филе индейки - 145гр, соль, паприка копчёная, сухой чеснок, творожный сыр - 10гр,лук - 60гр,помидор-130гр,шампиньоны - 70гр,сыр лёгкий - 30гр
Всё слоями выложить на филе индейки и в духовку на 200 градусов на 10-15мин
22 Aug 21 by member: k@terink@26
|
23 Aug 21 by member: Андрей15
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|