Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 76.93g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Целая Жизнь Хлеб Овсяный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель, Целая Жизнь Хлеб Овсяный, Перекресток Груша Пакхам, Банан. Dinner: Гост Сметана, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Other: Пекарня Марии Малышки Хрустишки, Зерница Сухари с Изюмом, Кабачковые Оладьи, Капучино, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|