Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 111.05g | Prot: 93.90g | Carbs: 30.02g.
Breakfast: Фисташки, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Dolce Granto Сыр Пармезан, Evolution Food Пекарский Порошок, Житница Здоровья Псиллиум, Лента Авокадо Хаас, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. Dinner: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vala.filyaeva's Weight History
|