|
|
997 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 57.86g | Carbs: 18.64g.
Breakfast: Zeytinyağı, Zeytin, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Dana Kavurma, Zeytinyağlı Kabak, Yumurta. Dinner: Karpuz, Dana Kavurma, Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Other: Oneva Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
|
 Comments
22 Aug 21 by member: nursel16161616
|
Teşekkürler ben on kiloyu 3 ayda aldım dişlerim yapiliyordu çok şükür verdim darısı kilo vermek isteyenlerin ve benim başıma sağlıkla geri almamak üzere gitsin kilolar ☺️
22 Aug 21 by member: zayifla16
|
Kaç kiloydun kaç oldun şimdi?
22 Aug 21 by member: nursel16161616
|
55 kilo 78 kilo 65 kilo 75/92/81/85/87/95 şimdi 85.7 geri sayım başladı insaAllah
22 Aug 21 by member: zayifla16
|
Benimde 90la başladım şimdi 83 hedefim 70... bakalım yavaş oluyor ama sonunda olur umarım 🙏 ikimiz içinde 👭😊
22 Aug 21 by member: nursel16161616
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayifla16's Weight History
|