Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 109.99g | Prot: 98.07g | Carbs: 247.87g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко 1,8%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Американо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Тыквенные Семечки, Банан. Lunch: Мёд, Good Food Дыня, Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Крокеты из Индейки, Сливы. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные без Сахара, Хомка Тыквенные Семечки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Parmalat Молоко 1,8%, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Other: Нектарины, Мёд, Lactica Йогурт Греческий 4%, Glacio Сорбет Манго, Американо, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|