Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2880 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 216.65g | Carbs: 287.87g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Вкусвилл Рулет из Индейки, ВкусВилл Карпаччо, Просто Цветная Капуста, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. Dinner: Fish House Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе , Зерница Макароны Витой Рожок, Просто Цветная Капуста, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Other: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|