Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 102.60g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Микоян Карбонад, Curtis Чай Зеленый, Шарлотка ПП на Твороге!!!. Lunch: Шарлотка ПП на Твороге!!!, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|