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190日目
変わらず
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48.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1103 kcal
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Fat: 27.10g | Prot: 71.37g | Carbs: 143.23g.
Lunch: （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, シソ, カボチャ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. Dinner: キュウリの漬物, みたけ食品工業株式会社 彩のかがやき 米粉パウダー, ミリオングループ 小粒納豆, 卵, シソ, ベトナムライスペーパー 22cm, ザワークラウト バレル, 国産 にぼし, オートフレーク, 生姜, にんにく. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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