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8/22(토) 치팅데이 😘 오늘은 외식해서 칼로리 산정이 어렵기에 사진 한장으로 하루 요약 ! (저 참 많이 먹었네요 허허허 😆 스콘, 크로플 너무 행복해요 🍞🥖🤎)
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1855 kcal
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Fat: 58.56g | Prot: 90.89g | Carbs: 217.10g.
Breakfast: 아오리사과, 토마토, 더브레드블루 통밀빵. Lunch: 폴바셋 크로플, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 청크 스콘, 세븐일레븐 닭가슴살 포케 도시락. Dinner: 풀무원 통밀 또띠아, 양배추, 달걀, Bob's Red Mill Protein Pancake, 오랩 요리란(난백). Snacks/Other: 더브레드블루 유기농 통밀 100, 피비핏 초코맛 피넛 프로틴 파우더. more...
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