Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3714 kcal
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Fat: 90.36g | Prot: 212.72g | Carbs: 500.64g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional, D'allora Mistura de Requeijão e Gordura Vegetal e Amido Sabor Requeijão, Nestlé Creme de Leite, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Davaca Queijo Mussarela, Scala Queijo Prato, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Sprite Sprite Refrigerante, Suco de Maracujá, Banana Nanica, Creme Chantilly, Pão-de-Ló. more...
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2263 kcal
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Exercise:
Working - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Desmaiarevomitarfazparte's Weight History
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