|
А завтра я буду кушать на завтрак ПП шарлотку на твороге кбжу на 100 г напишу в комментариях
|
1049 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 108.15g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Микоян Карбонад, Curtis Чай Зеленый, Батон, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. Lunch: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом, Славица Мороженое Сердечко. Dinner: Творог 5%, Варенье из Смородины. more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Elliptical - 40 minutes, Bathing - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
Кбжу на 100 г: 160/12,5/5,8/14,9
21 Aug 21 by member: Stasinold
|
22 Aug 21 by member: shevchenkoyuliya1996
|
Можно рецепт пожалуйста ❤❤❤
22 Aug 21 by member: Shurianna
|
Лежит куча яблок и творог, не лезет ни то ни то что-то последние пару дней
22 Aug 21 by member: Shurianna
|
Можно рецепт, пожалуйста?)
22 Aug 21 by member: MariaN1705
|
22 Aug 21 by member: m.bel_ev
|
тоже постою в очереди за рецептом👀👂
22 Aug 21 by member: Маринэ_NT
|
22 Aug 21 by member: tamaratt1
|
22 Aug 21 by member: ocharyyeva
|
22 Aug 21 by member: n11bikeeva
|
22 Aug 21 by member: Elena.lena-0503
|
На 1 порцию:
- творог 5% 300г
- Сахарозаменитель 14г
- Мука 50г
- Яйцо 105г (2 средних яйца)
- Разрыхлитель 1 ч.л
- Яблоки 250г
- Подсолнечное масло 5г
1. Взбиваем миксером яйца и сахарозаменитель;
2. Вводим творог и взбиваем;
3. Добавляем разрыхлитель и муку, взбиваем миксером;
4. В готовое тесто добавляем порезанные на кубики яблоки и перемешиваем;
5. Смазываем форму маслом и выливаем готовое тесто с яблоками. Выпекаем при 195 градусах 40-50 минут.
22 Aug 21 by member: Stasinold
|
Шарлотка очень вкусная, делала уже третий раз!) мужу тоже очень понравилась))))
22 Aug 21 by member: Stasinold
|
творог мягкий или крупинистый
22 Aug 21 by member: MariLazP
|
🤤🤤 Красотища какая) в творог в брикетах или рассыпчатый?
22 Aug 21 by member: Yokai♡
|
Лучше рассыпчатый, но не жесткий. У нас продают подовиновский творог, вот он идеально подходит!
22 Aug 21 by member: Stasinold
|
Ммммм! Какая вкуснота! Тоже приготовлю! Спасибо за идею!
16 Sep 21 by member: zairbekova1
|
Очень вкусная шарлотка, можно понизить каллораж пирога, заменив творог на 0%, я на днях так и сделала, шарлотка вышла на 120 ккал на 100г
16 Sep 21 by member: Stasinold
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|