Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 59.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 92.69g | Carbs: 94.36g.
Breakfast: Bionova Гранола Яблочная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, VitaLat Сыр Скаморца, Polar Медальоны Лососёвые, Ашан Красная Фасоль. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Polar Медальоны Лососёвые, Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|