|
今日は、骨盤矯正の整体、リンバドレナージュ、と身体じゅうマッサージされてもう心も身体もふにゃふにゃ、、なので、、サボります(*^▽^*)
|
1470 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 92.31g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: ザバス MILK プロテイン脂肪0＋SOY カフェラテ風味, オールドファッション オートミール, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), MCT-OIL エムシーティーオイル, ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カルビー グラノーラ プロテインin, 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 純リンゴ酢, はちみつ. Lunch: セブンイレブン 嬬恋高原キャベツのコールスロー, セブンイレブン 野菜とチキンのコンソメスープ, マック食品 絹とうふ, セブンイレブン 沖縄県産もずく, 共立食品 素焼きアーモンド, 焼きおにぎり. Dinner: マック食品 シャキシャキ蓮根きんぴら, マック食品 絹とうふ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, 沖縄県産もずく, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, オリーブオイル エクストラバージン, 彩り大根ミックス, ブロッコリー（冷凍）, 塩. Snacks/Other: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, はちみつ. more...
|
|
 Comments
スロトレ足尻始めてから前腿がずっと張ってて、いくら伸ばしてもなかなか柔らかくならなかったのに、すっかりハリがなくなりました。
21 Aug 21 by member: mizukisf1027
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mizukisf1027's Weight History
|