Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
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77.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1134 kcal
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Fat: 43.71g | Prot: 67.39g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Mamão, Ovo Mexido. Lunch: Mamão, Patinho Grelhado, Copacol Linguiça de Frango Fina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Tomates. Dinner: Patinho Grelhado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite UHT Integral. Snacks/Other: Maçã, Mamão, 3 Corações Chocolatto Caramello. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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NayaneRosa23's Weight History
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