Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 104.79g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бразильские Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль Миндаль. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|