Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 80.87g | Carbs: 191.88g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой). Lunch: Heinz Терияки Соус, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Колбаски для Гриля Чикен, Maltagliati Фетучини. Dinner: 33 Пингвина Мороженое Киви, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Пятёрочка Дыня Торпеда, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Valio Молоко 0,05%, Polvit Голубика. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaVin's Weight History
|