omniayahya2004's Journal, 21 Aug 21

omniayahya2004's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

انا طولي 167 .. و وزني حاليا 61 عايزه ابق 53 بس باجي عند ال 60 ووزني مش بيتحرك ... عايزه نظام كويس لثبات الوزن

View Diet Calendar, 21 August 2021:

95 kcal

Fat: 3.00g | Prot: 6.20g | Carbs: 10.80g. Breakfast: Domty لبن نصف دسم. more...

10 Supporters Support

Comments

الصيام المتقطع مع منع السكريات والدقيق وشرب مايه كتير

21 Aug 21 by member: ميرو حسونه

أنتي طول على وزنك حلو جدا مش محتاجة تخسي أصلا أنتي under the ideal weight أصلاً وجسمك بيثبت عشان هو مش هيقدر ينزل أكثر من كدة بـ معنى أصح مافيش حاجة تاني يقدر ينزلها وخلي بالك كدة ممكن ينزل من العضل

21 Aug 21 by member: Esra'a Radwan

الصيام المتقطع ده احسن حاجه وكتري في الشرب المايه وكثرة الاطعمه الغنيه بل الألياف

21 Aug 21 by member: amgedmohamed237


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

omniayahya2004's Weight History

View Complete History

omniayahya2004's Journal, 21 Aug 21

Submit a Comment

omniayahya2004's Weight History