Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 61.27g | Carbs: 41.22g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Eat Village Чипсы из Салями, Eat Village Омлет Капрезе. Lunch: Eat Village Томатный Суп с Морепродуктами и Овощами. Dinner: Чеддер или Американский Сыр , Миндаль Миндаль, Eat Village Вафли Банановые. Snacks/Other: Eat Village Пикантное Карпаччо с Беконом и Сыром, Eat Village Цыпленок Фаршированный Шпинатом с Брокколи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
grungeme's Weight History
|