Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 93.90g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Яготинское Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Сквирянка Артек, Масло Подсолнечное, Говядина. Lunch: McDonald's Биг Тейсти. Dinner: Греческий Салат, Novus Салат Фантазия, Премія Мідії Мариновані З Лимоном. Snacks/Other: Фисташки, Жако Зефир со Сгущеным Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|