Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 109.42g | Prot: 130.27g | Carbs: 19.87g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Dinner: Помидор Сливка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dmitrieva1981's Weight History
|