Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
449 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 23.74g | Carbs: 22.89g.
Breakfast: Ашан Помидор, Глобус Свекла Отварная, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Авокадо Авокадо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой , Азбука Вкуса Омлет Классический. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|