Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 152.35g | Carbs: 201.71g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, КампоМос Докторская Гост, METRO Сыр Тильзитер, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Lunch: Магнит Банан, Лосось на Гриле, Осетрина. Dinner: METRO Сыр Тильзитер, КампоМос Докторская Гост, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
990 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 2 hours, Samsung Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|