Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 96.71g | Carbs: 219.84g.
Breakfast: Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Большая Кружка Сметана 20%, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Фанагория Бальзам 30°, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Виноград, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Dinner: Перекресток Арбуз, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Летний День Молоко 3,2%, Кировский Творог 5%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Азбука Вкуса Сыр Маасдам, Останкино Дымовица из Лопатки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб для Сандвича. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|