Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 77.42g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Чай, Черника, Сметана , Ленивые Вареники ПП. Lunch: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Цветная Капуста, Яйцо, Майонез, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|