Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 133.46g | Carbs: 246.95g.
Breakfast: Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Пятерочка Нектарин , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Болгарский Перец, Монетка Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Fit Parad Мука Рисовая, Billa Оливки Вяленые, Магнит Банан. Lunch: Азбука Вкуса Арбуз, Пицца Пепперони (36 см), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Dinner: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Кабачок, Магнит Баклажан, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|