|
17.08.21г решила попробовать интервальное голодание. Организм благодарит в виде отвесов, пусть и небольших. Наутро легкость такая, что настроение заряжено на целый день! А ещё гордость за себя, что сдержалась накануне.
Конечно, психологически хочется съесть чего нибудь. Хочется даже не вредного, пусть это будет творог/рыба, но съесть. Надеюсь, это желание со временем исчезнет.
А пока идём дальше.
Медленно, но уверенно и без срывов.
|