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8/20(금) 저녁-2 (운동 후 야식, 175 kcal)
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1462 kcal
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Fat: 39.14g | Prot: 111.10g | Carbs: 243.89g.
Breakfast: 토마토, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 커피베이 아이스 아메리카노. Lunch: 양배추, 토마토, 삶은 계란, 더브레드블루 유기농통밀식빵, 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크, 소와나무 고칼슘치즈, 아보카도, 상추. Dinner: 마이비밀 마이시크릿 딜라이트 제주그린티, 오랩 요리란(난백), 양배추, 달걀, Bob's Red Mill Protein Pancake. Snacks/Other: 피비핏 피비핏 초코맛 피넛 프로틴 파우더, 더브레드블루 유기농 통밀 100, 오랩 요리란(난백), 양배추, Bob's Red Mill Protein Pancake, 더브레드블루 통밀빵. more...
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