Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 67.73g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Арбуз, Кофе с Сахаром, Помидоры, Торчин Крепкая Горчица, Торчин Кетчуп до Шашлику, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Гречка Отварная. Lunch: АВК Королевский Шарм , Травяной Чай, Блины с Мясом Стоячко. Dinner: Кофе с Сахаром, Помидоры, Баклажаны Тушеные, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Шашлык Куриный, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelik__81's Weight History
|